Personal Trainer (ผู้ช่วยฝึกส่วนบุคคล) คือ ผู้มีความรู้ความชำนาญ ในการออกแบบ โปรแกรมออกกำลังกาย แบบเฉพาะเจาะจงให้กับลูกค้า และดูแลลูกค้า ตลอดระยะเวลาการใช้ โปรแกรมออกกำลังกาย ให้เกิดผลตรงตามความต้องการ ของลูกค้า ความสำคัญของ Personal Trainer       บุคคลทุกเพศทุกวัย รูปร่างผอมหรืออ้วน เริ่มออกกำลังกายหรือเป็นนักกีฬา ล้วนมีความต้องการ และ เป้าหมายในการออกกำลังกาย ที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้น Personal Trainer จึงมีความสำคัญอย่างมาก ที่จะทำให้เป้าหมาย ของแต่ละบุคคลสำเร็จตามที่ตั้งไว้ ประโยชน์ที่จะได้รับ เมื่อออกกำลังกายกับ Personal Trainer 1. ผู้ช่วยฝึกจะช่วยออกแบบ โปรแกรมการออกกำลังกาย ให้เหมาะสมและตรงกับความต้องการของแต่ละบุคคล เช่น โปรแกรมการออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือกระชับเฉพาะส่วน 2. ผู้ช่วยฝึกจะคอยดูแล และแนะนำเทคนิคต่างๆ วิธีการที่เหมาะสม ในการออกกำลังกาย ในแต่ละท่า แต่ละStation เพื่อให้ผู้ฝึกได้รับการฝึก อย่างถูกต้องและปลอดภัย 3. ผู้ช่วยฝึกจะดูแลการใช้พลังงาน ที่เหมาะสมของโปรแกรม การออกกำลังกายในแต่ละบุคคล เพราะการใช้พลังที่ไม่ถูกต้อง ระหว่างการออกกำลังกาย อาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรง ต่อผู้ที่ได้รับการฝึกได้ เช่น การแนะนำลำดับการใช้พลังงาน ของกล้ามเนื้อในการเล่น Weight 4. ผู้ช่วยฝึกส่วนบุคคลที่มีความรู้ ความสามารถ และประสบการณ์ที่ดี จะช่วยฝึกเทคนิคการเล่นที่ถูกต้อง และปลอดภัย แก่ผู้ที่รับการฝึกได้ อย่างมีประสิทธิภาพ และเกิดผลตรงตามเป้าหมาย ที่ผู้รับการฝึกต้องการ ตัวอย่างของเป้าหมาย ที่ผู้ออกกำลังกายจะได้รับประโยชน์จาก Personal Trainer • การลดไขมัน และน้ำหนัก • การดูแลรูปร่าง และกล้ามเนื้อให้ดูสมส่วน • ฝึกระบบไหลเวียนหัวใจ และหลอดเลือด • เพิ่มพลังงาน และความอดทนแก่ระบบต่างๆ • เพิ่มสมรรถภาพการออกกำลังกาย และการเล่นกีฬาได้ดีขึ้น • เพิ่มความแข็งแรง ความทนทาน และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ • ปรับปรุงการทำงานประสานกันระหว่างประสาท และกล้ามเนื้อ • ป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ • ผ่อนคลาย ลดความเครียด และความวิตกกังวล

รู้จักกับ Personal Trainer
GMM Fitness Club มี Personal Trainer ทั้งชายและหญิงยินดีมอบโปรแกรมออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

	นายรุ่งโรจน์ พรหมจันทร์ ( เอ็ม ) Rungroch Phromchan ( M ) Qualification วิทยาลัยพลศึกษา หลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬา สาขาวิชาพลศึกษา Experience - Activities Manager ประสบการณ์ 2 ปี - GYM Supervisor ประสบการณ์ 9 ปี - GYM Manager ประสบการณ์ 3 ปี Specialties ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับลูกค้า - การเพิ่มกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆของร่างกาย - การทำให้กล้ามเนื้อแต่ละส่วนกระชับขึ้น - การเล่นเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน
	นาย ประกาย ตะยุนรัมย์ ( กาย ) Praguy Tayunram ( Guy ) Qualification - วิทยาลัยพลศึกษา หลักสูตรวิทยาศาสตร์บัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา - ประกาศนียบัตรรับรองการสอนจาก Les Mills ประเทศออสเตรเลีย (Certified RPM and Body Pump) Experience - Group Exercise Instructor ประสบการณ์ 5 ปี - Personal Trainer ประสบการณ์ 5 ปี - Fitness Instructor ประสบการณ์ 6 ปี Specialties - เทคนิคการปั่นจักรยานและ Body Pump - Aerobic , Step Aerobic - สร้างกล้ามเนื้อ - Kick Boxing - ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน และกระชับสัดส่วน - พัฒนาความแข็งแรงของระบบหัวใจ - ฝึกความแข็งแรงและกระชับหน้าท้อง - ฝึกความแข็งแรงเพื่อการกีฬา
	อัทพงษ์ ธนศิรินวกุล ( เรย์ ) Attapong Tanasirinawakul ( Ray ) Qualification - สถาบันการพลศึกษา - มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ หลักสูตรวิทยาศาสตร์บัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการศึกษา - ประกาศนียบัตรรับรองการสอนจาก Les Mills ประเทศออสเตรเลีย (Certified RPM) Experience - Group Exercise Instructor ประสบการณ์ 6 ปี - Personal Trainer ประสบการณ์ 6 ปี - Fitness Instructor ประสบการณ์ 7 ปี Specialties - เทคนิคการปั่นจักรยานประกอบเพลง - Aerobic , Step Aerobic - Tai chi - สร้างกล้ามเนื้อ - Kick Boxing - Fit Ball - ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน และกระชับสัดส่วน - พัฒนาความแข็งแรงของระบบหัวใจ - ฝึกความแข็งแรงและกระชับหน้าท้อง - ฝึกความแข็งแรงเพื่อการกีฬา
	นายนพพล โพธินาม (อั๋น) Noppon Potinam ( Unn ) Qualification - วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬา หลักสูตรวิทยาศาสตร์บัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา - จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สำนักวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา เอกวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา Experience - Fitness Instructor “GMM Fitness Club” Specialties - เทคนิคการปั่นจักรยาน - Aerobic - สร้างกล้ามเนื้อ - ลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน และกระชับสัดส่วน - พัฒนาความแข็งแรงของระบบหัวใจ